首页/新闻中心/公司动态
公司动态行业新闻
公司动态/ Company dynamics

“周五讲坛”——第三场开讲啦

发布时间:2018-09-29 作者:susu
9月28日17:00,“周五讲坛”第三场又正式拉开帷幕,此次为我们开场的是小7手游事业部的夏雨小姐姐带来的《我在尚米养生》,夏雨小姐姐用她医学专业的知识分别从什么是养生、如何改善亚健康、四季如何进补以及如何防止职业病这四个方面为我们讲解了怎么注意自己的身体。现代人的生活节奏过快以致于经常忽略了自己身体上的小疾病,久而久之便容易成了难以痊愈的“大病”。夏雨小姐姐为我们指出“养生”其实包括保养、涵养和滋养,对于如何改善亚健康最重要的是保持充足睡眠,适量运动,有健康的饮食习惯和生活习惯,保持积极乐观的心态。最后小姐姐还为我们普及了办公室一族的职业病主要有慢性疲劳综合征、干眼症、腰椎间盘突出、颈椎间盘突出等,如何有效缓解呢?对于颈椎腰椎的毛病要使用正确坐姿,适时转变姿势,活动头颈肩部;眼部疾病可以眨眼,适当让眼睛休息,与显示屏保持一定距离,调整亮度等;鼠标手的话可以活动/按摩腕关节;腕伸动作/腕屈动作:维持30秒;用手表做辅助器械,按顺时针和逆时针转动手腕25次。下面听讲的小伙伴听得很是认真,都纷纷开始跟着动起来。
第二讲是小7手游事业部米拉小姐姐带来的《常用泰语分享》,学习一门语言真不是一件容易的事,更何况是学习一个国家的语言。米拉小姐姐先播了一个最近热门的泰语搞笑视频引起了大家听讲的兴趣,接着从日常常听到的泰语切入,为我们介绍了“你好”“谢谢”“对不起”“漂亮”等常用词的发音,原来泰语常听到“卡”是语气词来着,并且男生女生所要发的这个“卡”字的声调是不同的,所以我们的男同胞们女同胞们要注意咯~米拉小姐姐还为我们介绍了几种常用水果的泰语,像“榴莲”啊,“释迦果”啊,以及最近因台风天出名的“山竹”。哦对了,还有几款泰国常吃的美食,耳熟能详的冬阴功啊、芒果糯米饭啊,米拉小姐姐最后还推荐了几个泰国美丽的景点,像大皇宫、芭提雅等。大家听得是津津有味,演讲结束,却也勾起了我们大家旅游的兴趣呀~
“周五讲坛”第三场也在大家的掌声中完美落幕,也正式意味着9月份的“周五讲坛”也告一段落,即将迎来新一月份的讲坛,我们希望有越来越多的小伙伴为我们分享生活中的小知识哦~